Mon cahier des émotions s'articule autour des six émotions de base de l'être humain : la joie, la tristesse, la colère, la peur, la surprise, le dégoût. Chacune est abordée simplement, suivant une progression en 3 temps : - des activités ludiques pour découvrir l'émotion et savoir la reconnaître ; - des questions plus personnelles pour encourager l'enfant à partager ses expériences et mettre des mots sur ce qu'il ressent ; - un atelier pratique pour exprimer sereinement ses émotions.   Avec à la fin du cahier : - 100 autocollants ! - Un modèle pour construire son journal des émotions.